Gesundheitsorientiertes Fitnesstraining
 

Muskel- und Ausdauertraining sind die Schlüssel zu mehr Leistungsfähigkeit und einem starken Selbstbewusstsein. Egal, ob sie präventiv Ihre Kraft und Ausdauer steigern wollen oder rehabilitativ trainieren möchten: Unsere Mitarbeiter erarbeiten gemeinsam mit Ihnen einen individuelle Trainingsplan und stehen Ihnen zu jeder Zeit bei Fragen oder Problemen zur Seite. Nach einem wohltuenden Training können Sie sich anschließend in der Wasserlandschaft der Hellweg-Sole-Thermen erfrischen oder im großzügigen Wellness- oder Saunabereich entspannen. Ihre Gesundheit ist für uns das Wichtigste.

Muskeltraining als “Jungbrunnen”

Häufige körperliche Beschwerden wie Rückenschmerzen können durch gezieltes Muskeltraining gelindert werden. Zudem kann sich die regelmäßige körperliche Belastung positiv auf die allgemeine Lebensqualität auswirken. So werden wir oft automatisch leistungsfähiger im Sport, Alltag und Beruf. Zudem verbrennen Muskeln nachhaltig mehr Fett, man gewinnt ein neues Körpergefühl und Stress und innere Unruhe werden durch das intensive Training ausgeglichen.

 

“Fit zu sein ist kein Ziel, es ist eine Lebenseinstellung.”

Unser Angebot auf einen Blick:

  • Gerätetraining
  • Ganzkörpertraining
  • Rückentraining
  • spezielles Bauchtraining
  • Ausdauertraining mit Pulskontrolle
  • eine Vielzahl an Kursen

Herz-Kreislauf-Training: Fit in die Zukunft

Um seine Leistungsfähigkeit und Vitalität nachhaltig zu stärken, ist Ausdauertraining die richtige Wahl. Dabei helfen Ihnen unsere Trainer, einen geeigneten Trainingsplan zu finden, der ganz individuell auf Ihre Bedürfnisse angepasst ist.

> Zum Herz-Kreislauf-Training

Muskelaufbau: Kraftvoll durchstarten

Kraft. Bewegung. Glück. Ein effektives Muskeltraining kann sich positiv auf Ihre allgemeine Lebensqualität auswirken. Durch gezieltes Muskelaufbautraining lassen sich oft Schmerzen lindern und es kann zu einer Verbesserung der Beweglichkeit kommen.

> Informationen zum Muskeltraining

Fit und Vital

Haben wir Ihr Interesse geweckt? Dann vereinbaren Sie unter folgender Rufnummer einen Termin für ein kostenloses und unverbindliches Probetraining.

 

Telefon: 02943 809-172